Os erros mais comuns dos Supistas

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É comum cometer alguns erros quando começamos a praticar um novo esporte. Mas ao falarmos de SUP,  errar pode ser muito perigoso. Por isso, nós da SurfnPaddle elencamos os erros mais comuns cometidos pelos iniciantes.

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1 – ADQUIRIR O EQUIPAMENTO ERRADO

Certifique-se de que o equipamento que você possui é adequado para seu nível de habilidade. Se você está apenas começando, encontre uma prancha que é adequada e estável e que permitirá você se sentir confortável na água. Frequentemente, os novatos estão em pranchas que são muito estreitas ou muito curtas ou ainda, pranchas que não são adequadas ao peso e altura, o que torna muito difícil encontrar estabilidade. É também importante ter um remo que está devidamente ajustado à sua altura. Remo muito longo ou muito curto pode fazer você remar desconfortável e também pode ser uma causa para dor ou lesão mais tarde.

2 – CONDIÇÕES PERIGOSAS

Remar para fora, sem experiência e em condições perigosas é um grande erro, e infelizmente, muitos aventureiros adoram fazer. Muitos remam em lugares onde há correntes, ventos, lanchas, e várias variáveis perigosas, colocando-se em risco. Um novato, é comum não ter consciência dos riscos e condições, por isso é importante que você consulte um salva-vidas, um local, instrutor ou um supista mais experiente para alguns conselhos e conhecimento das condições que você está considerando remar. Muitos remadores iniciantes pensam que podem lidar com condições maiores do que realmente estão acostumados e é importante conhecer os seus limites e seu nível de habilidade antes de sair em condições que não são ideais.

3 – SEGURAR A PAGAIA INCORRETAMENTE

Segurar seu remo incorretamente é provavelmente o erro mais comum cometido por iniciantes. É um erro que quase todos recém-chegado ao esporte cometem. Uma grande parte do tempo você vai ver alguém segurando o remo com a pá virada em um ângulo em direção a eles, onde na verdade, o correto é a pá virada em um ângulo longe de você. Nas pagais chamadas de “pá havaiana”, onde não há angulação da pá, qualquer lado do remo estará correto. Agora, outro erro crucial é referente ao modo como segurar a pagaia com as duas mãos. A maioria das pessoas inicialmente não segura no “handle”, o objeto localizado na extremidade superior da pagaia, onde a pegada de mão acontece. Isso é muito errado. Nunca segure o remo com as duas mãos na haste. Se for remar para o lado esquerdo, mão esquerda na haste e mão direita no handle. Para a direita, basta inverter as mãos. Ao remar de joelhos, coloque as duas mãos na haste, com os dedos polegares voltados para o lado de cima da pagaia, deixando as mãos um pouco mais abertas que a distância entre os ombros.

4 – REMAR SOZINHO

Infelizmente, muitas das histórias trágicas que ouvimos de pessoas se perder, ferir-se, ou pior ainda, se afogar enquanto rema, são todos casos de pessoas que saíram sozinhos para uma remada em condições adversas. Para o iniciante, em geral, nunca é uma boa ideia sair sozinho. Sempre ter um amigo com você para lhe fazer companhia em suas remadas, para que se alguma coisa acontecer com você ou ele, alguém está sempre ao lado para ajudar. Se você decidir ir remar sozinho, sempre diga a alguém onde você vai e qual o trajeto. Lembre-se, segurança em primeiro lugar.

 

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