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Yoga para crianças

A natureza é o nosso melhor professor. Ao termos experiencias directas com a natureza aprendemos a amar e preservar o planeta Terra, que é a nossa casa.

 

Em que consiste o Yoga para crianças?

Uma aula de Yoga para crianças é preparada para que as crianças desfrutem ao máximo de um ambiente natural usado para brincar tendo por base A NATUREZA (praia, mar) criando dinâmicas como principal tema e cenário. A aula é feita através de histórias, musicas, jogos e o relaxamento que potenciam e ensinam a criança regras de como viver em sociedade, como respeitar tudo e todos, natureza, animais, como brincar e divertir-se respeitando sempre os outros, como respirar correctamente, coordenar os seus movimentos com a musica, desenvolvendo a concentração. Aprender a relaxar e a acalmar utilizando ferramentas que lhes serão muito uteis no seu dia-a-dia de criança, potencializando a sua concentração e aprendizagem.

Todas estas técnicas têm um impacto muito positivo na criança, pois para além dos benefícios físicos, aumenta a sua auto-estima, desenvolve uma atitude positiva perante a vida, interiorizando o respeito pela natureza e pelo próximo. Assim crescem, tornando-se adultos saudáveis, seguros e alegres, emocionalmente inteligentes e com confiança elevada.


Acima de tudo na aula são criados momentos divertidos, em que a criança se sente amada, respeitada, segura e alegre, o que contribui muito para a sua felicidade.

 

Benefícios da prática de Yoga na Criança:
- Promove a Criatividade
- Promove posturas correctas (coluna e membros)
- Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino
- Fortalece o sistema imunitário
- Promove a disciplina
- Ajuda a eliminar as toxinas através da respiração
- Promove a autoestima, auto-confiança e auto-conhecimento;
- Promove padrões respiratórios saudáveis;
- Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
- Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
- Desenvolve corpos fortes e saudáveis;
- Estimula a expressão criativa e a imaginação;
- Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento;
- Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz;
- Relaxam e dormem melhor

 

Benefícios do Yoga na criança em contacto com a Natureza:
- A natureza impulsiona a capacidade de observação e criatividade e infunde uma sensação de paz e estar em harmonia com o mundo.
- As crianças que brincam na natureza têm mais sentimentos positivos sobre si próprias, melhorando a sua auto-estima
- A praia é importante para o desenvolvimento das crianças na independência e autonomia também, estimula a interacção social entre crianças.
- Estimula o desenvolvimento cognitivo das crianças, melhorando suas habilidades de raciocínio, consciência e de observação.
- Através dos jogos e técnicas diversificadas como brincadeiras imaginativas e criativas, desenvolvem-se nas crianças competências linguísticas e de colaboração.
- Mais aptidão motora, como coordenação nos movimentos, equilíbrio, agilidade e faz com que fiquem menos vezes doentes.
- Tornar consciente a nossa conexão com a natureza. Nas aulas usamos posturas de animais, da natureza, partilhamos factos e interesses do meio ambiente.


Informações Uteis:
Idades: A partir dos 8 anos aulas para aulas em grupo
A partir dos 6 anos para aulas de Pais e filhos
Duração da aula: 1 hora
Pré-requisitos: A criança deve saber nadar.
O que Levar: Fato de banho, chinelos, toalha de praia e protetor solar.


Faixas Etárias:
A – dos 8 aos 10 anos (1º ciclo)
B – dos 11 aos 12 anos (2º ciclo)
C – 13 aos 15 anos (3º ciclo)

Temos de ter em conta não apenas a idade da criança/adolescente como também o ano letivo em que ela se encontra.

Preços e mais informações

galeria SUP

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PREÇOS E PROMOÇÕES

Venha e aprecie alugar SUP connosco todos os dias, não necessita de nada para iniciar aactividade, pode alugar todo o material que desejar e temos ofertas especiais disponíveis para si.

Tem inúmeras pranchas á sua escolha numa variedade de tamanhos que se podem adaptar as suas ncessidades específicas, desde 8.5 ft até 11.5 ft. Podemos também disponibilizar uma variedade de fatos isotérmicos e até as crianças podem esperimentar dado que temos coletes salva vidas e (equipamentos auxiliaries de flutuação). Tudo o que necessita é contactar-nos e confirmar quando e quantas pranchas ou outro material necessita. O seviço de aluguer requer preferêncialmente experiência anterior. Temos preços bastante competitivos sem comprometer a qualidade! Nos oferecemos -

 

AULAS DE SUP

ALUGUER DE EQUIPAMENTO

VISITAS GUIADAS DE SUP

SUP YOGA

FESTAS SUP DE GROUPOS estão disponíveis, contacte-nos para preços adequados ás suas necessidades..

Quando estiver a aprender SUP connosco poderá querer alugar também o equipamento, isto significa que não necessita de o transportar quando estiver a viajar de avião ou se é novo no desporto e não deseja investir num até que o tenha experimentado.

 

SUP - Aulas, Alugueres e Tours
Para aqueles que já têm experiência, podem alugar os seguintes equipamentos:
wave boards desde 7.5f a 9.2 pés;
SUP Yoga/cross fit boards 10 pés;
carbon race/touring boards 11 a 14 pés;
learning boards 9 a 11 pés.

SUP

  • Aula SUP

    por hora / pessoa
    25.00
  • Desconto SUP

    4 x 1 hora aulas / pessoa
    € 85.00
  • Desconto SUP

    10 x 1 hora alulas / pessoa
    € 200.00
  • Todos os Alugueres 1 hora

    Aluguer de prancha de SUP OU equipamento (i.e. seguro, boné, fato isotermico, relógio, etc.
    €15.00
  • OFERTA ESPECIAL 5

    O pack especial #5 pode ser usado de vários formas tenha 2 aulas e 1 aluguer. Packs disponiveis na loga ou contacte-nos.
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  • OFERTA ESPECIAL 10

    O pack especial #10 pode ser usado de diversas formas - 11 alugueres ou 5 aulas + 1 aluguer
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  • Passeio SUP 1

    Veja a página de Visitas guiadas para mais informação
    €35
  • Passeio SUP 1

    Veja a página de Visitas guiadas para mais informação
    €45
  • SUP Yoga - 1 hora de aula

    Veja a página SUP Yoga para mais detalhes. Para crianças por favor contacte-nos para preços
    €35
  • Desconto de Aulas de SUP Yoga - 5 Aulas

    Veja a página de SUP Yoga para mais informações
    €150
  • Desconto de Aulas de SUP Yoga - 10 Aulas

    Veja a página de SUP Yoga para mais informações
    €280
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SUP YOGA
  • SUP Yoga - 1 hora de aula

    Visite a página SUP Yoga para mais detalhes. Preço para adultos e crianças 8+
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  • SUP Yoga - 10 aulas / 10 pessoas

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    Desconto especial para crianças da família 8+
    €25 per class
  • 1 Adulto +1 criança

    Desconto especial para familia (1 adulto +1 criança 8+)
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  • Familia de 4

    Desconto especial para familia (2 adultos +2 crianças 8+)
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SURF - Aulas, Alugueres e Tours
  • Aula de Surf Privada

    por aula / pessoa
    45.00
  • Aula de Surf 2 pessoas

    por aula / pessoa
    € 35.00
  • Aula de surf de 3 a 9 pessoas

    por aula / pessoa
    €25.00
  • Aula de surf para 10 ou + pessoas

    por aula / pessoa
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  • Pacote 3 x Aulas de Surf Privadas

    por pessoa
    €135.00
  • Pacote 5 x Aulas de Surf Privadas

    por pessoa
    €180.00 1 aula de oferta
  • Pacote 3 x Aulas de Surf em Grupo

    por pessoa
    €75.00
  • Pacote 5 x Aulas de Surf em Grupo

    por pessoa
    €100.00 1 aula de oferta
  • Aluguer Prancha de Surf (hard ou soft) - 2 horas

    (inclui fato de neopreno, leash e seguro)
    €20
  • Aluguer Prancha de Surf 1 Semana (hard ou soft) (7 dias)

    (inclui fato de neopreno, leash, seguro e depósito)
    €200
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Transporte: Transporte para os locais de prática de SUP e SURF podem ser solicitados, seja para privados ou para grupos. Se for necessário orçamento para transporte, não hesite em perguntar-nos.

Alugueres de Surf. Temos disponível na nossa Escola pranchas de Epoxy e Soft tops, para todo o tipo de surfistas. Desde os 6 aos 8.6 pés. Nestes alugueres estão incluídos o fato de neopreno e o leash. Vem surfar connosco!
 

Para efectuar uma reserve contacte-nos com os seus requerimentos.

Podemos também disponibilizar TRANSFERS DE AEROPORTO clique aqui para mais detalhes.ls.

Note que – Seguro de atividade e equipamento – O cliente é responsável pela/pelo seu equipamento e assume completa responsabilidade por qualquer dano que resulte de acidentes com terceiros assim como perca ou má e descuidado tratamento de qualquer equipamento dentro e fora de água. Se desejar seguro por favor contacte-nos antes da sua aula.

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