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Das coisas que aprendi ao ensinar

Um relato sincero sobre um aprendizado para a vida.

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Alforrecas: saiba mais sobre estes seres milenares

É comum vermos alforrecas nas praias portuguesas nesta época do ano. Muita gente até tem receio de entrar no mar devido ao aspecto esquisito destes seres que parecem mais perigosos do que realmente são. 

As alforrecas existem há mais de 650 milhões de anos, antes mesmo dos...

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Os erros mais comuns dos Supistas

É comum cometer alguns erros quando começamos a praticar um novo esporte. Mas ao falarmos de SUP,  errar pode ser muito perigoso. Por isso, nós da SurfnPaddle elencamos os erros mais comuns cometidos pelos iniciantes.

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Leash: Como usar e porque

Saiba a melhor forma de utilizar o seu equipamento de segurança.

O leash é um elemento essencial para a segurança de quem prática Stand Up Paddle. Ele garante que o supista não perca a prancha durante a remada e ainda protege os banhistas de levarem com uma prancha em cima....

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Óculos escuros: estilo ou proteção?

Saiba a importância de usar óculos escuros durante a prática de SUP.

 

 Lentes claras ou escuras; armações brancas, pretas ou coloridas, essas características influenciam bastante na escolha dos óculos escuros, mas são o que menosimporta quando o tema é proteção. De nada adianta...

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Sistema de hidratação para SUP

Usar de maneira correta um sistema de hidratação é fundamental pra quem compete ou almeja realizar uma remada mais longa.

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Proteção solar: 10 dicas básicas

Aproveite o melhor do sol protegendo a sua pele.

 

 

 

O sol é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo e pelo surgimento do câncer de pele. Especialmente durante o verão, devido às férias, ficamos mais tempo ao ar livre e expostos ao sol. aumentanto o risco de...

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A história do Stand Up Paddle

Saiba onde começou a moda que toma conta das praias do mundo todo

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Paddle e a febre das despedidas de solteiro

 

Portugal tem se tornado referência em despedidas de solteiro. Hoje, agências de turismos vendem pacotes especiais para os noivos e é cada vez mais normal ver pelas vielas de Lisboa estrangeiros comemorando os seus últimos dias de solteiro.

A despedida de solteiro é um dos...

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Vento, o grande inimigo do supista

Saiba como proceder ao ser pego por uma rajada.

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